জ্বর হলে খেতে হবে যেসব খাবার : রক্তের প্লাটিলেট বাড়িয়ে কমাবে ডেঙ্গু
জরুরী বার্তা ডেস্ক : ওষুধের পাশাপাশি কিছু এমন গুরুত্বপূর্ণ খাবার রয়েছে যা খেলে যেকোনো রোগ দ্রুত ভালো হয়ে যায়। তবে জ্বর বা ঠান্ডা হলে বিশেষকরে ডেঙ্গু হলে রোগীর রক্তের প্লাটিলেট বাড়িয়ে রুগীকে দ্রুত সুস্থ হতে সাহায্য করে বিশেষ কিছু খাবার।
কিছু গুরুত্বপূর্ণ খাবার যা খেলে রুগী সুস্থ হয়ে উঠেন শীঘ্রই। জ্বর হলে খেতে হবে এমন গুরুত্বপূর্ণ কিছু খাবারের নাম নিচে দেওয়া হলো। বিশেষকরে ডেঙ্গু আক্রান্ত রুগীকে নিম্নোক্ত খাবার বেশি খেতে দিলো দ্রুত সুস্থ হয়ে উঠবে।
১.ডাবের পানি : পানি শূন্যতা দুর করে শারীরিক সুস্থতায় ডাবের পানির গুরুত্ব অনেক।
২. লেবুর, কমলা ও মালটার রস : কমলা, মালটা ও লেবুর রসে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন -সি। এ ভিটামিন রক্তের প্লাটিলেট বাড়িয়ে ডেঙ্গু রুগীকে দ্রুত সুস্থ হতে সাহায্য করে।
৩. পেঁপে : পাকা পেঁপের জুস ও পেঁপে পাতা রক্তের প্লাটিলেট বাড়িয়ে ডেঙ্গু আক্রান্ত রুগীকে দ্রুত সুস্থ হতে সাহায্য করে।
৪. পালংশাক : রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে পালংশাক। এ শাকে রয়েছে আয়রন ও ফ্যাটি এসিড।
৫. ডালিম রস: ডালিমের রস ক্লান্তি দুর করতে সাহায্য করে। জরে আক্রান্ত হলে ডালিম খেলে রুগী সুস্থ হয়ে উঠবে।
৬. মিষ্টি কুমড়া ও কুমড়ার বীজ: মিষ্টি কুমড়া ও কুমড়ার বীজ রক্তের প্লাটিলেট বাড়ায়।
সুত্র : মেডিকেল নিউজ টুডে, ইন্ডিয়ান এক্সপ্রেস
